Trainingsbeginn: 16:35:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:20 Std.

Herzfrequenz: 129 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.1 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 56.9 km/h

Pace: 1:55/km / 1:03/km

Höhenmeter: 573 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 172 / 450 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 854 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 17 ° C