Trainingsbeginn: 09:21:52 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:18 Std.

Dauer in Bewegung: 04:07:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:05:25 Std.

Herzfrequenz: 149 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.56 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 54.1 km/h

Pace: 2:12/km / 1:06/km

Höhenmeter: 464 m

Trittfrequenz: 90 / 121 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1786 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: EB

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 0.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)