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Ajosha Mann » Trainingstagebuch

17:04:14 Uhr

01:13:10 Std.

2.60 km

2.1 km/h

28:34/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4x100m Technik; 5x400m (6:53; 7:01; 6:59; 7:10; 6:58min), P(5:45min)

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