29.12.2012 - supermao - Trainingseinheit

Trainingsbeginn: 17:00:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:08:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:41 Std.

Herzfrequenz: 148 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.06 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 47.5 km/h

Pace: 1:45/km / 1:15/km

Höhenmeter: 373 m

Trittfrequenz: 95 / 100 U/min

Leistung (Watt): 259 / 500 W

Normalisierte Leistung: 262 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1121 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Wettkampf/Rennen

Material: Daum ergobike Premium 8i kaufen

Wetter: Indoor bei 0 ° C

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