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Trainingsbeginn: 14:02:19 Uhr

Trainingsdauer: 00:22:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:22:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:32 Std.

Dauer mit Leistung: 00:22:32 Std.

Herzfrequenz: 118 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.48 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 39.2 km/h

Pace: 1:48/km / 1:31/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 85 / 97 U/min

Leistung (Watt): 171 / 400 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 253 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobikes kaufen