Trainingsbeginn: 09:58:35 Uhr

Trainingsdauer: 03:17:25 Std.

Dauer in Bewegung: 03:19:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:16:19 Std.

Herzfrequenz: 146 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.74 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 52.2 km/h

Pace: 2:14/km / 1:08/km

Höhenmeter: 461 m

Trittfrequenz: 89 / 121 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1410 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 1 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)