axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:59:55 Uhr

01:59:46 Std.

01:58:50 Std.

01:57:45 Std.

01:57:31 Std.

137 / 221 bpm

53.40 km

27.0 / 39.2 km/h

2:13/km / 1:31/km

76 / 110 U/min

218 / 347 W

227 W [1.04]

0.68

etwas härter (5 / 10)

1551 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Regen bei 12.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


11,8°C,H14,Regen 3mal 15min GA2 mit 2min W280-290 inside

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