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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

11:35:14 Uhr

03:03:45 Std.

146 / 183 bpm

83.69 km

27.3 / 47.8 km/h

2:11/km / 1:15/km

364 m

etwas härter (5 / 10)

1867 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Regen bei 9.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


wieder 2 mal Reifen platt, heute nix drauf, ich brauch ne pause

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