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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

17:30:00 Uhr

01:07:00 Std.

19.60 km

17.5 / 28.2 km/h

3:25/km / 2:07/km

49 U/min

288 / 550 W

hart (6 / 10)

1178 kCal

ergometer

Ausdauertraining

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Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Trainingssprogramm Nr.20 wattgesteuert

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