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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

04:00:00 Std.

135 / 150 bpm

116.00 km

29.0 km/h

2:04/km

700 m

90 / 100 U/min

200 / 250 W

sehr hart (7 / 10)

2500 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 8.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


4h GA/G2 an Wellen EB, hart, Wind

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