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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

11:02:20 Uhr

01:31:44 Std.

01:31:44 Std.

01:31:45 Std.

01:31:45 Std.

144 / 176 bpm

54.06 km

35.4 / 48.3 km/h

1:41/km / 1:14/km

398 m

79 / 94 U/min

229 / 462 W

229 W [1.00]

0.79

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1345 kCal

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=9580

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