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alucard Mann » Trainingstagebuch

12:00:49 Uhr

00:43:25 Std.

00:43:18 Std.

00:43:19 Std.

00:43:25 Std.

107 / 116 bpm

25.35 km

35.0 / 38.9 km/h

1:42/km / 1:32/km

38 m

81 / 100 U/min

170 / 200 W

174 W [1.02]

0.54

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

439 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 14.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Action ins Licht

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