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alucard Mann » Trainingstagebuch

11:05:39 Uhr

00:47:45 Std.

00:47:46 Std.

00:47:46 Std.

00:47:46 Std.

128 / 140 bpm

15.53 km

19.5 / 48.4 km/h

3:04/km / 1:14/km

588 m

85 / 128 U/min

264 / 282 W

267 W [1.01]

0.83

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

794 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 14.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV Skyrunners Hausrunde Trophy Strecke

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