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fx157 Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:30:00 Std.

143 / 168 bpm

37.70 km

25.1 km/h

2:23/km

100 / 120 U/min

sehr hart (7 / 10)

1813 kCal

F Rennrad

GA2

R Heidemann Monte Christo auf Sirius kaufen

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


2x5min + 1x2min, danach runter geschaltet

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