Trainingsbeginn: 19:42:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:59:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:14 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:14 Std.

Herzfrequenz: 155 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.61 km

Geschwindigkeit: 11.8 / 43.4 km/h

Pace: 5:05/km / 1:22/km

Höhenmeter: 1132 m

Trittfrequenz: 67 / 99 U/min

Leistung (Watt): 232 / 390 W

Normalisierte Leistung: 231 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 884 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 22 ° C