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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

18:20:55 Uhr

01:07:17 Std.

00:08:49 Std.

141 / 178 bpm

30 km

30 / 30 km/h

2:0/km / 2:0/km

152 W

etwas härter (5 / 10)

589 kCal

Ergo

Ausdauer Ergo

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ergo_ga1(100watt)+4x(3x3`140/210/280wattt)

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