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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

08:29:38 Uhr

01:38:37 Std.

01:38:38 Std.

01:38:38 Std.

01:38:38 Std.

148 / 179 bpm

47.10 km

28.6 / 52.0 km/h

2:05/km / 1:09/km

761 m

75 / 110 U/min

207 / 410 W

213 W [1.03]

0.77

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1320 kCal

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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