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Trainingsbeginn: 18:35:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:41:32 Std.

Dauer in Bewegung: 00:41:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:41:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:41:33 Std.

Herzfrequenz: 114 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.81 km

Geschwindigkeit: 28.6 / 48.4 km/h

Pace: 2:05/km / 1:14/km

Höhenmeter: 234 m

Trittfrequenz: 81 / 111 U/min

Leistung (Watt): 239 / 252 W

Normalisierte Leistung: 241 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 630 kCal

Sportart: Ergometertraining

Bereich: Grundlage GA 2

Material: Ergo Premium 8i kaufen

Strecke: Radstrecke Steyrer Altstadt-Duathlon »

Wetter: Indoor bei 15 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)