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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

12.50 km

12.5 km/h

4:48/km

hart (6 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Wolkig bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Lief heute etwas (ziemlich) schwerfällig, aber rechte Achillessehne war ganz ok.

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