Trainingsbeginn: 11:25:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:21 Std.

Herzfrequenz: 134 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.64 km

Geschwindigkeit: 30 / 42 km/h

Pace: 2:0/km / 1:25/km

Höhenmeter: 374 m

Trittfrequenz: 105 / 112 U/min

Leistung (Watt): 173 / 355 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 860 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C