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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

10:45:55 Uhr

01:23:40 Std.

01:23:41 Std.

01:23:41 Std.

01:23:41 Std.

155 / 176 bpm

51.27 km

32.4 / 52.9 km/h

1:51/km / 1:08/km

539 m

79 / 104 U/min

279 / 654 W

286 W [1.03]

0.99

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1474 kCal

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=9568

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