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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

01:42:00 Std.

20.53 km

12.1 km/h

4:57/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Wolkig bei 8.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mild, aber nass. SDorf, DPD Schleife westl von AB, Sutschketal. Sprünge bis 15. Jetzt nach dem Duschen ziet das rechte Knie, mal schauen...h

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