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django501 Mann » Trainingstagebuch

12:06:15 Uhr

00:51:31 Std.

00:51:31 Std.

143 / 172 bpm

9.14 km

10.7 / 15.7 km/h

5:36/km / 3:49/km

43 m

Laufen

Einheit 19 Keep it rolling 65-75%

Asics Attack kaufen

Trainingsbemerkung


2km einlaufen
5km progressiv
2km auslaufen
leichtes Seitenstechen

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