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imi0608 Mann » Trainingstagebuch

10:15:00 Uhr

01:00:00 Std.

Kraft

Allgemeine Athletik

Trainingsbemerkung


Ganzkörper
Kreuzeheben
KH Bankdrücken
Umsetzten-Military Press
Latzug stehend am Seil
Dips
Wadenpresse
Hyperextensions
Bauchpresse

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