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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

12:50:26 Uhr

02:21:09 Std.

21.70 km

10.3 / 99.9 km/h

5:49/km / 0:36/km

333 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

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Stark bewölkt bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


3-Täler-Runde ab Schöllerhof
Dhünn - Linnefe - Eifgen
Große Matschschlacht. Es hat die ganze Nacht bis in den späten Vormittag geregnet. Wasser war überall. Auf der Dhünn ist man Kayak gefahren. Ich habe gesehen, wie 4 am Altenberger Dom und 2 an Maria in der Aue gewassert haben. Im Eifgental habe ich Leute getroffen, die in letzten 30 Jahren 20 Mal die Eifgen gefahren sind. Die haben schon deutlich höhere Pegelstände von der Eifgen erlebt.
Gemessen mit oruxmaps auf Sony xperia active 2012. Starke Messungenauigkeit bei der Distanz. Der erste Stück an der Dhünn bis zur Pulvermühle sieht in der Kartenansicht ganz verzappelt aus. Distanz 24.18 -> 21.7; Hm 373 -> 330

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