Trainingsbeginn: 11:13:15 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:26 Std.

Herzfrequenz: 144 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.22 km

Geschwindigkeit: 38 / 44.4 km/h

Pace: 1:34/km / 1:21/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 105 / 112 U/min

Leistung (Watt): 184 / 205 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1453 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 19 ° C