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hera1210 Mann » Trainingstagebuch

20:28:00 Uhr

01:20:02 Std.

01:20:03 Std.

01:20:03 Std.

01:20:03 Std.

130 / 156 bpm

17.10 km

12.8 / 45.4 km/h

4:41/km / 1:19/km

731 m

80 / 100 U/min

191 / 400 W

199 W [1.04]

0.88

 
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hart (6 / 10)

1003 kCal

Ergometer

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Indoor bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


plose 0-17,1

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