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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

10:59:57 Uhr

02:45:02 Std.

02:45:24 Std.

142 / 166 bpm

83.03 km

30.2 / 49.3 km/h

1:59/km / 1:13/km

322 m

etwas härter (5 / 10)

4083 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Glessen-Rath-Neurath-Bedburg-Jülich-Q.ichendorf-Königsdorf-Glessen

Regenschauer bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ich hatte heute Bock auf was versautes. Tina hatte keine Lust:) Also fuhr ich im Regen los, der allerdings nach 33 KM aufhörte. Der Wind war mein einziger Begleiter. Auf den letzten 15 km hatte ich irgendwie schwere Beine. Ich bin froh trotz dem sch... Wetter gefahren zu sein.

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