Trainingsbeginn: 08:58:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:54 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 44.5 km/h

Pace: 2:46/km / 1:20/km

Höhenmeter: 710 m

Trittfrequenz: 74 / 96 U/min

Leistung (Watt): 168 / 180 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1098 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum