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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:40:03 Uhr

00:30:00 Std.

00:29:58 Std.

00:29:58 Std.

00:30:00 Std.

94 / 112 bpm

16.2 km

32.4 / 34 km/h

1:51/km / 1:45/km

90 / 95 U/min

160 / 220 W

170 W [1.06]

0.53

 
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

286 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 14 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


WP Pyramid

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