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Atti Mann » Trainingstagebuch

09:26:03 Uhr

01:19:42 Std.

153 / 169 bpm

51.00 km

38.4 km/h

1:33/km

100 / 110 U/min

etwas härter (5 / 10)

1060 kCal

Ausfahrt

Gymnastik

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Indoor bei 19.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10min225W; 20min290W; 5min225W; 2x5min345W; 2x4min190W; 5x3min350W; 5x2min190W;

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