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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

20:18:58 Uhr

01:00:30 Std.

01:00:34 Std.

160 / 177 bpm

9.48 km

9.4 / 12.5 km/h

6:22/km / 4:48/km

291 m

hart (6 / 10)

913 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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