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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

01:42:00 Std.

138 / 154 bpm

55.10 km

32.4 / 38.2 km/h

1:51/km / 1:34/km

172 / 223 W

etwas härter (5 / 10)

1253 kCal

Rollentrainer

GA2/136-144/ 80%

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

Keine weitere Bemerkung

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