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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:24:05 Uhr

01:07:42 Std.

01:07:43 Std.

01:07:43 Std.

01:07:43 Std.

132 / 146 bpm

37.72 km

33.5 / 49.0 km/h

1:47/km / 1:13/km

323 m

88 / 102 U/min

207 / 400 W

208 W [1.00]

0.69

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

897 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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