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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

11:00:00 Uhr

03:30:00 Std.

135 / 150 bpm

97.20 km

27.8 km/h

2:09/km

1200 m

90 / 110 U/min

170 / 250 W

sehr hart (7 / 10)

2100 kCal

Radsport

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Schneeregen

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


3.5h GA mit Chico, Flo und Domi

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