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maksibec Mann » Trainingstagebuch

20:32:54 Uhr

00:42:23 Std.

00:42:10 Std.

00:42:13 Std.

143 / 187 bpm

7.28 km

10.3 / 22.4 km/h

5:49/km / 2:40/km

52 m

82 / 109 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

410 kCal

Laufen

Zone 1

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Flache Runde zwischen Parhamerplatz und Neuwaldegg »

Stark bewölkt bei 2.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


3 STL;

lockere Runde, die mir nach all dem StEOP-Stress sehr gut getan hat

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