10:13:36 Uhr
01:30:04 Std.
01:29:58 Std.
17.9 km
11.9 / 16.8 km/h
5:02/km / 3:34/km
69 m
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
lockerer DL
Merrell Trail Glove
Stark bewölkt bei 5 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Rund um Refrath
Benningsfeld, Brücker Tierpark, Monte Trudelöh, Saaler Mühle