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HeHa Mann » Trainingstagebuch

05:23:06 Uhr

00:47:34 Std.

00:50:07 Std.

143 / 156 bpm

6.95 km

8.8 / 11.8 km/h

6:49/km / 5:05/km

75 m

hart (6 / 10)

627 kCal

Laufen

gesteigerter Dauerlauf

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Regenschauer bei 2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Mit Oskar
2km Hf138 7:15/km
2km Hf143 6:33/km
1km Hf152 5:54/km

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