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Atti Mann » Trainingstagebuch

15:56:46 Uhr

01:29:27 Std.

151 / 170 bpm

59.00 km

39.6 / 1.0 km/h

1:30/km / 1:0:0/km

100 / 110 U/min

etwas härter (5 / 10)

1157 kCal

Ausfahrt

Gymnastik

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Indoor bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10min225W; 20min290W; 5min225W; 2x5min345W; 2x4min190W; 5x3min350W; 5x2min190W; 10min225W

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