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django501 Mann » Trainingstagebuch

17:21:19 Uhr

00:57:00 Std.

00:57:00 Std.

140 / 164 bpm

9.95 km

10.5 / 16.4 km/h

5:42/km / 3:39/km

37 m

Laufen

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Wöhrder See

Stark bewölkt bei 4.0 ° C

Trainingsbemerkung


mit 3 Steigerugsläufen

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