Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Intervalle (5)
07:03:25 Uhr
02:08:32 Std.
02:08:07 Std.
02:05:57 Std.
02:05:42 Std.
146 / 240 bpm
56.10 km
26.3 / 53.0 km/h
2:16/km / 1:07/km
75 / 157 U/min
214 / 389 W
231 W [1.08]
0.69
sehr leicht (3 / 10)
1645 kCal
Radsport
Ausdauertraining
Haibike Fourteen
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Regen
bei
5.9 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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5,8°C, H14, 3mal 8min EB-K, 2,mal 12-16min GA2, naß kühl fahrbar