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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:03:25 Uhr

02:08:32 Std.

02:08:07 Std.

02:05:57 Std.

02:05:42 Std.

146 / 240 bpm

56.10 km

26.3 / 53.0 km/h

2:16/km / 1:07/km

75 / 157 U/min

214 / 389 W

231 W [1.08]

0.69

sehr leicht (3 / 10)

1645 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Regen bei 5.9 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


5,8°C, H14, 3mal 8min EB-K, 2,mal 12-16min GA2, naß kühl fahrbar

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