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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:59:42 Uhr

00:57:08 Std.

00:03:29 Std.

00:56:44 Std.

00:56:44 Std.

135 / 166 bpm

29 km

78 / 104 U/min

244 / 357 W

259 W [1.06]

0.77

ziemlich einfach (4 / 10)

834 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 5.6 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


5,6°C, IDR, 4mal 6minEB-K, Beine gut ,Speed defekt

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