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Siegmund73 Mann » Trainingstagebuch

18:29:12 Uhr

01:00:50 Std.

144 / 169 bpm

11.02 km

10.8 / 15.8 km/h

5:33/km / 3:47/km

324 m

etwas härter (5 / 10)

739 kCal

Laufen

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Nebel bei 2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4 x 1.000m 4'30 min

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