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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

12:56:15 Uhr

03:05:48 Std.

03:05:52 Std.

03:05:52 Std.

03:05:52 Std.

140 / 169 bpm

69.81 km

22.5 / 56.6 km/h

2:40/km / 1:03/km

2179 m

73 / 125 U/min

212 / 400 W

230 W [1.08]

0.84

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

2650 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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