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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:30:31 Uhr

01:16:55 Std.

01:16:57 Std.

01:16:57 Std.

01:16:57 Std.

130 / 166 bpm

47.41 km

37.0 / 51.4 km/h

1:37/km / 1:10/km

268 m

89 / 122 U/min

265 / 325 W

276 W [1.04]

0.86

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1297 kCal

Ergometertraining

Entwicklung

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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