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Realopa Mann » Trainingstagebuch

20:37:31 Uhr

01:30:37 Std.

01:30:38 Std.

01:30:39 Std.

01:30:39 Std.

149 / 164 bpm

42.20 km

28.0 / 36.2 km/h

2:08/km / 1:39/km

57 m

77 / 95 U/min

107 / 160 W

114 W [1.07]

0.95

 
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sehr hart (7 / 10)

669 kCal

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Ausdauertraining

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Berlin Marathon 2010 »

Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


max 160 Watt. teilw. aerobe Gangautomatik

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