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Holgi3007 Mann » Trainingstagebuch

11:29:59 Uhr

00:18:49 Std.

176 / 196 bpm

4.84 km

15.4 / 18.2 km/h

3:53/km / 3:17/km

sehr hart (7 / 10)

321 kCal

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Wolkig bei 7.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Sarstedter Adventslauf, gesamt: 22/233, M: 22/153, M40/45: 4/35

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