Trainingsbeginn: 08:36:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:58 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 45.5 km/h

Pace: 2:37/km / 1:19/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 74 / 102 U/min

Leistung (Watt): 182 / 200 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1109 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum