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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

14:39:03 Uhr

04:11:25 Std.

04:11:27 Std.

04:11:27 Std.

04:11:27 Std.

109 / 173 bpm

94.84 km

22.6 / 55.5 km/h

2:39/km / 1:04/km

2468 m

72 / 152 U/min

188 / 385 W

208 W [1.11]

0.76

 
(X)(X)(X)( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

3150 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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GTA1 Thonon-Les-Bains - Grand Bornand »

Indoor bei 21 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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