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runners Mann » Trainingstagebuch

16:31:35 Uhr

00:55:51 Std.

00:55:52 Std.

00:55:52 Std.

00:55:52 Std.

13.95 km

15 / 48.5 km/h

4:0/km / 1:14/km

1110 m

62 / 92 U/min

255 / 350 W

255 W [1.00]

0.91

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

913 kCal

ErgoMeter

Ausdauer I

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Alp de Huez

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